Kabızlık TedavisiKabızlık Nedenleri
Kabızlık
Kabızlık Nedenleri ve
Kabızlık ilaçları. Umumi
olarak anlatım
edilecek olursa kabızlık haftada 3 defadan az ve az
miktarda, sert dışkılamaya sebep
olan bağırsak alışkanlık bozukluğudur.
kabızlık ehemmiyetli proplemlere sebebiyet verebilir. Bunlar arasında en çok görülenleri zorlayıcı bağırsak hareketlerine bağlı olarak meydana gelen hemoroidler ve sert dışkının anüs çevrendeki adale ve deride yırtıklar yaratmasına bağlı makat etrafındaki ten yırtıklarıdır.
dışkılamak ıçin fazla ıkınma yürek ve beyin dolaşım bozukluğuna sebep olup bayılma, kalpte ritim bozukluğu, hatta geçici felçlere sebebiyet verebilir.
kabızlık Nedenleri
• Kabızlığın en çok rastlanan sebebi fazla az su ve lif ekonomi ıçeren beslenme tarzıdır.
• Çok alkol ve kafeinli ıçecek tüketimi kabızlığa sebeb olur.
• Kalın bağırsağın daralması, tıkanması, tümörleri ve divertikülit hastalığıyla da kabızlık oluşur.
• Kabızlık çocuklarda, kadınlarda ve 65 matem üstü şahıslarda daha çok görülür.
• Gebelik ve doğum sonrası ıle ameliyat sonrası dönemlerde de görülme sıklığı fazlalaşır.
• Besinlerle yeterli oranda lif alınmaması,
• Yeterli sıvı tüketilmemesi,
• Yanlış müshil kullanımı,
• Hareketsiz hayat tarzı,
• Bağırsak ışlevini bozan rahatsızlıklar,
• Kalın bağırsakta yada makattaki basur( gibi) birtakım rahatsızlıklar,
• Depresyon ılaçları, sakinleştiriciler, kas gevşetici ılaçlar, birtakım tansiyon ılaçları, demir hapları, aliminyumlu mide ılaçları gibi ılaçlar kabızlığa sebep olur.
kabızlık tedavisi sebebe, hastalığın süresine ve ağırlığına bağlı olarak değişse de çoğu vakit beslenme ve hayat tarzında yapılacak ufak değişiklikler bulguları geçirmede ve yine etmesini önlemede yeterli olmaktadır.
meyve, sebze, kuru baklagiller, tam tahıl mahsülleri, kepek gibi lifli besinlerin tüketimi artırılmalıdır. Bu gıdalar sindirilmediği ıçin dışkıyı hacimli ve yumuşak tutar.
yumuşak ve yeterli sıvı ıçeren 1 dışkı ıçin, beslenmede her gün 20-35 gram lif ıhtiyacı vardır. Müsait diyet hekim yada diyetisyen tarafından hazırlanabilir. Fasulye, taze meyveler, kuşkonmaz, havuç, lahana gibi sebzeler yüksek oranda lif ıçerirler.
kabızlığa yatkın şahıslar peynir, dondurma, et gibi lif ıçeriği fazla az besinlerin tüketimini sınırlandırmaları gerekir.
her gün yeterli oranda su, meyve suyu gibi sıvılar almak, çorba gibi sıvı besinleri tüketmek ve günlük antreman yapma alışkanlığı bağırsak hareketlerine muavin olur.
dışkılama hissi geldiğinde gecikmeden tuvalete gitmek gerekir. Ertelemeler 1 süre sonra bağırsağın bu haber eda fonksiyonunu yitirmesine ıktisat sebeb olur. Dışkı bağırsakta ne kadar uzun vakit kalırsa o denli kurur ve sertleşir.
beslenme ve hayat tarzı değişikliklerinine karşın kabızlık çarem ediyorsa 1 süreliğine ıktisat müshil kullanımı gerekebilir. Ancak uzun zamanlı müshil kullanımı bağırsak alışkanlığını değiştireceğinden bağımlılığa sebep olur. Hekim gözetiminde, müshil bağımlılığı meydana gelen şahıslarda müshillerin kullanımına aheste aheste nihayet verilmesi gerekir.
farklı biçimlerde ve eşsiz ıçerikte ıktisat 1 fazla müshil vardır. Bunlardan hangisinin ve ne kadar süreyle kullanılması gerektiğine hekim karar verir. Hekim kontrolü dışında ıktisat uzun süre müshil kullanılması zararlıdır.
kabızlık ehemmiyetli proplemlere sebebiyet verebilir. Bunlar arasında en çok görülenleri zorlayıcı bağırsak hareketlerine bağlı olarak meydana gelen hemoroidler ve sert dışkının anüs çevrendeki adale ve deride yırtıklar yaratmasına bağlı makat etrafındaki ten yırtıklarıdır.
dışkılamak ıçin fazla ıkınma yürek ve beyin dolaşım bozukluğuna sebep olup bayılma, kalpte ritim bozukluğu, hatta geçici felçlere sebebiyet verebilir.
kabızlık Nedenleri
• Kabızlığın en çok rastlanan sebebi fazla az su ve lif ekonomi ıçeren beslenme tarzıdır.
• Çok alkol ve kafeinli ıçecek tüketimi kabızlığa sebeb olur.
• Kalın bağırsağın daralması, tıkanması, tümörleri ve divertikülit hastalığıyla da kabızlık oluşur.
• Kabızlık çocuklarda, kadınlarda ve 65 matem üstü şahıslarda daha çok görülür.
• Gebelik ve doğum sonrası ıle ameliyat sonrası dönemlerde de görülme sıklığı fazlalaşır.
• Besinlerle yeterli oranda lif alınmaması,
• Yeterli sıvı tüketilmemesi,
• Yanlış müshil kullanımı,
• Hareketsiz hayat tarzı,
• Bağırsak ışlevini bozan rahatsızlıklar,
• Kalın bağırsakta yada makattaki basur( gibi) birtakım rahatsızlıklar,
• Depresyon ılaçları, sakinleştiriciler, kas gevşetici ılaçlar, birtakım tansiyon ılaçları, demir hapları, aliminyumlu mide ılaçları gibi ılaçlar kabızlığa sebep olur.
kabızlık tedavisi sebebe, hastalığın süresine ve ağırlığına bağlı olarak değişse de çoğu vakit beslenme ve hayat tarzında yapılacak ufak değişiklikler bulguları geçirmede ve yine etmesini önlemede yeterli olmaktadır.
meyve, sebze, kuru baklagiller, tam tahıl mahsülleri, kepek gibi lifli besinlerin tüketimi artırılmalıdır. Bu gıdalar sindirilmediği ıçin dışkıyı hacimli ve yumuşak tutar.
yumuşak ve yeterli sıvı ıçeren 1 dışkı ıçin, beslenmede her gün 20-35 gram lif ıhtiyacı vardır. Müsait diyet hekim yada diyetisyen tarafından hazırlanabilir. Fasulye, taze meyveler, kuşkonmaz, havuç, lahana gibi sebzeler yüksek oranda lif ıçerirler.
kabızlığa yatkın şahıslar peynir, dondurma, et gibi lif ıçeriği fazla az besinlerin tüketimini sınırlandırmaları gerekir.
her gün yeterli oranda su, meyve suyu gibi sıvılar almak, çorba gibi sıvı besinleri tüketmek ve günlük antreman yapma alışkanlığı bağırsak hareketlerine muavin olur.
dışkılama hissi geldiğinde gecikmeden tuvalete gitmek gerekir. Ertelemeler 1 süre sonra bağırsağın bu haber eda fonksiyonunu yitirmesine ıktisat sebeb olur. Dışkı bağırsakta ne kadar uzun vakit kalırsa o denli kurur ve sertleşir.
beslenme ve hayat tarzı değişikliklerinine karşın kabızlık çarem ediyorsa 1 süreliğine ıktisat müshil kullanımı gerekebilir. Ancak uzun zamanlı müshil kullanımı bağırsak alışkanlığını değiştireceğinden bağımlılığa sebep olur. Hekim gözetiminde, müshil bağımlılığı meydana gelen şahıslarda müshillerin kullanımına aheste aheste nihayet verilmesi gerekir.
farklı biçimlerde ve eşsiz ıçerikte ıktisat 1 fazla müshil vardır. Bunlardan hangisinin ve ne kadar süreyle kullanılması gerektiğine hekim karar verir. Hekim kontrolü dışında ıktisat uzun süre müshil kullanılması zararlıdır.
